OLESIKA FIT — Čas pre seba, pre tvár aj telo
OLESIKA FIT vzniklo ako miesto pre ľudí, ktorí chcú venovať pravidelný čas svojej tvári aj telu. Živé online lekcie tvarovej gymnastiky a masáže tváre môžete absolvovať pohodlne doma. Na skupinových lekciách pilatesu a fitness sa stretávame osobne v Zemianskych Sadoch.
Prečo vzniklo OLESIKA FIT
Pravidelná starostlivosť o tvár a pravidelný pohyb tela majú veľa spoločného. Dôležitá je správna technika, zrozumiteľné vedenie a čas, ktorý si vedome vyhradíme pre seba.
Preto OLESIKA FIT spája dva formáty. Online lekcie pomáhajú zaradiť starostlivosť o tvár do bežného dňa bez cestovania. Pilates a fitness prinášajú spoločný pohyb, posilnenie tela, rozvoj stability, kondície a príjemnú motiváciu v skupine.
Pozrite sa, ako prebieha lekcia
Vaša trénerka
Lekciami vás sprevádza profesionálna fitnes trénerka, ktorá spája skúsenosti s pohybom tela s jemnou a vedomou starostlivosťou o tvár. Pri online lekciách názorne ukazuje každý pohyb a pri osobných tréningoch vedie skupinu pokojne, zrozumiteľne a s ohľadom na možnosti jednotlivých účastníkov.
Ako cvičíme
Jednoducho
Tvár precvičujete online v pohodlí domova a bez zapnutej kamery. Na pilatese a fitness cvičíte osobne v príjemnej skupine v Zemianskych Sadoch.
Pravidelne
Krátke online lekcie a pravidelné skupinové tréningy pomáhajú zaradiť starostlivosť o tvár aj telo do bežného týždňa.
Spolu naživo
Trénerka cvičí spolu s vami, názorne ukazuje jednotlivé pohyby a sprevádza vás počas online aj osobných lekcií.
Doprajte si čas pre seba
Vyberte si živú online lekciu pre tvár alebo sa pridajte k pilatesu a fitness v Zemianskych Sadoch.