Rozvrh

Aktuálny rozvrh živých online lekcií

Jednotlivá lekcia stojí 5 €. Každá desiata lekcia v programe vernosti je zdarma. Vyberte si konkrétny termín. Po potvrdení objednávky získate bezpečný odkaz na živý online prenos. Po skončení lekcie si môžete cez ten istý odkaz pozrieť záznam ešte raz, najneskôr do 24:00 nasledujúceho dňa.Dôležité: Nákup je možné dokončiť do 23:20 nasledujúceho dňa; celý záznam spustite pred 23:25.Ako to fungujePermanentkyVybrať darček

Tvárová gymnastika

Dĺžka lekcie: 30 minút

Štvrtok · 09:00
Po skončení lekcie si môžete jej záznam pozrieť ešte raz — do 24:00 nasledujúceho dňa.

Masáž tváre

Dĺžka lekcie: 30 minút

Utorok · 09:00, a nedeľa · 09:00
Po skončení lekcie si môžete jej záznam pozrieť ešte raz — do 24:00 nasledujúceho dňa.

Každá 10. lekcia zdarmaNakupujte jednotlivé lekcie cez svoj účet. Po deviatich zaplatených lekciách získate desiatu lekciu zdarma.— / 9Prihláste sa pre svoj stav

Október 2026

Štvrtok 29. 10. 2026 · 09:00

Tvárová gymnastika

Face Fitness

Dynamické cvičenia aktivujú a posilňujú tvárové svaly, podporujú ich koordináciu a pomáhajú formovať pevnejšie a výraznejšie kontúry. Pravidelné precvičovanie podporuje prirodzený tonus a svieži vzhľad tváre.

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo a pohár vody Pomôcka: ceruzka

November 2026

Nedeľa 1. 11. 2026 · 09:00

Masáž tváre

Celkový lifting tváre

Pomáha uvoľniť svaly tváre, podporuje prekrvenie pokožky a dodáva tvári sviežejší a oddýchnutejší vzhľad.

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo, pohár vody Pomôcky: krém

Utorok 3. 11. 2026 · 09:00

Masáž tváre

Masáž s loptičkami

Uvoľňuje napätie v tvárových svaloch, príjemne stimuluje pokožku a pomáha zlepšiť jej tonus.

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo а pohár vody Pomôcka: veľká a malá loptička

Štvrtok 5. 11. 2026 · 09:00

Tvárová gymnastika

Gymnastika so zátkou

Aktivuje svaly tváre, podporuje ich správne zapájanie a pomáha spevňovať kontúry tváre

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo a pohár vody Pomôcka: zátka

Nedeľa 8. 11. 2026 · 09:00

Masáž tváre

Gua Sha masáž

Podporuje lymfatický tok, pomáha zmierniť opuchy a napätie a dodáva pleti sviežejší vzhľad.

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo, čisté ruky, pohár vody, Pomôcka: krém, Gua Sha

Utorok 10. 11. 2026 · 09:00

Masáž tváre

Masáž so zubnou kefkou

Jemne stimuluje pokožku, podporuje prekrvenie a pomáha prebudiť unavenú pleť.

Dĺžka: 30 minút

Pripravte si: zrkadlo, pohár vody Pomôcky: zubná kefka